수면 중 꿈을 꾸는 이유와 효과

우리는 종종 꿈을 꾸게 되는데, 이는 수면 중 뇌의 활동과 관련이 있습니다. 일명 렘 수면 단계에서 꿈은 더욱 활발하게 나타날 수 있는데, 이는 꿈을 꾸는 이유에 대한 힌트를 제공합니다. 꿈을 꾸는 것은 우리의 정신적 및 감정적 상태에 영향을 미칠 수도 있습니다. 무엇이 꿈을 유발하는지와 꿈을 통해 어떤 이점을 얻을 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수면 … Read more